Oil pulling non giova solo ai denti!

Deriva dalla medicina ayurvedica questo semplice metodo per la pulizia del cavo orale e i suoi benefici sono riscontrabili non solo su denti e gengive, ma anche nel cavo orale nella cura e prevenzione di bronchiti, tosse, mal di gola, grazie all’eliminazione dei batteri che le causano.

Gli oli usati per questa pratica sono quello di girasole, sesamo o cocco rigorosamente biologici e spremuti a freddo.

Come procedere quindi?

1. Appena svegliati a stomaco vuoto oppure lontano dall’ultimo pasto da almeno 3 ore
2. Un cucchiaino di olio da passare lentamente in bocca e quindi sui denti, facendolo anche passare attraverso gli spazi interdentali, il tutto per 15/20 minuti., ne basteranno anche meno i primi tempi.
3. Sputare l’emulsione e attraverso l’uso del normale spazzolino rimuovere i residui di olio rimasti
4. Sciacquare infine la bocca con acqua tiepida

I risultati?   

Rafforzamento generale di denti e gengive
Gengive piu sane
Riduzione di placca e carie
Se usate l’olio di cocco i denti saranno anche più bianchi

Se volete avere più informazioni o se desiderate conoscere quello che io ho scelto per la mia igiene orale non vi resta che contattarmi

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Miriam Grotto

Spinta dalla voglia di conoscere e vedere posti nuovi, questo è il mio blog, che racconta di me e di mio marito! I nostri viaggi, non ci hanno portato sempre lontani da casa, ma si ci hanno arricchito di amore e sapere!

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