E voi vi fate ancora sorprendere dagli ormoni?!
Ogni donna attraversa dei periodi delicati nella sua vita, il ciclo mestruale, la gravidanza e più tardi la menopausa. Ogni...
Integratori
Problemi di digestione, pesantezza, flatulenza, nausea?
Sempre più frequentemente le mie conoscenze si lamentano di problemi legati all'apparato digerente, di certo le abitudini alimentari non aiutano...
Se non riesci a rilassarti affidati alle erbe!
Non molto tempo fa, precisamente durante il primo "lockdown" lo stress e l'ansia mi hanno causato una tensione tale da...
L’importanza dell’equilibrio acido-basico!
L' equilibrio biochimico è vitale per il nostro organismo. Alcuni liquidi del nostro corpo sono acidi (succo gastrico, secrezioni vaginali),...
Ritroviamo il buonumore con i cibi giusti.
A chi non capita di essere di cattivo umore? A volte sappiamo benissimo perchè, altre volte non riusciamo a definirlo,...
Come vanno assunti gli integratori?
Seguire un’alimentazione corretta è davvero sufficiente? Purtroppo più spesso di quanto non pensiate e nonostante tutto l'impegno che ci si...
Boswella e Curcuma: antinfiammatori naturali.
La Boswella è impiegata con successo nel trattamento dell'artrite. Consigliata nel trattamento di infezioni locali e disturbi degenerativi delle articolazioni, ma anche dolori...
La bellezza viene da dentro!
Ci svegliamo la mattina e la maggior parte di noi dopo essersi lavata i denti procedono a compiere la solita...
Funghi medicinali, scopri i loro benefici e dove li puoi trovare!
Mai sentito parlare di shiitake, maitake, reishi, champignon e orecchione?Sembrerebbe che includere questi funghi nella nostra dieta faccia davvero bene...
